「骨格ストレートはセットアップが似合わない」は完全に間違い！
なぜこの誤解が生まれるのか？3つの理由
骨格ストレートの方が「セットアップが似合わない」と感じる理由は、
実は選び方の問題にあります。
1. 体の厚みを意識しすぎて間違ったサイズを選んでしまう
骨格ストレートの方は上半身に厚みがあるため、
体型を隠そうとしてオーバーサイズを選びがちです。
しかし、これが逆に着膨れを招く最大の原因となっています...
2. 「ハリのある素材＝ゴツく見える」という先入観
骨格ストレートに推奨される「ハリのある素材」を
「硬くてゴツい印象になる」と勘違いし、
柔らかすぎる素材を選んで体型がぼやけてしまうケースがあります。
3. シンプル＝地味だと思い込んでいる
骨格ストレートに似合うシンプルなデザインを「地味で物足りない」と感じ、
装飾の多いアイテムを選んで、
かえってバランスを崩してしまうことがよくあります。
実は骨格ストレートこそセットアップが得意な体型
骨格ストレートの方は、実はセットアップが最も似合う体型の一つなんです♪
☑ 上半身と下半身のバランスが取れている
骨格ストレートは全体的にメリハリがあり、上下のバランスが自然に取れています。
そのため、セットアップのような統一感のあるスタイルが体型の美しさを最大限に引き出してくれます！
☑ きちんと感が自然に演出できる
骨格ストレートの方は元々きちんとした印象を与えやすい体型です。
セットアップを着ることで、その特長がさらに活かされ、上品で洗練された雰囲気を演出できます。
☑ 直線的なラインが映える
セットアップの持つ直線的で構築的なシルエットは、
骨格ストレートの体型ラインと非常に相性が良く、スタイリッシュな印象を作り出します。
まずは基本！骨格ストレートの特徴を5分で理解
骨格ストレートの体型的特徴をチェック
骨格ストレートの方には、以下のような特徴があります♪
上半身の特徴
- バストの位置が高く、胸に厚みがある
- 首が短めで、鎖骨があまり見えない
- 肩幅がしっかりしている
- ウエストの位置が高い
下半身の特徴
- ヒップの位置が高く、立体的
- 膝上は太めだが、膝下はすらりと細い
- 足首が細く、きれいなライン
全体的な特徴
- 筋肉がつきやすく、メリハリのある体型
- 肌にハリと弾力がある
- 体全体に立体感がある
あなたは本当に骨格ストレート？簡単セルフ診断
次の項目で当てはまるものをチェックしてみてください！
□ 手首の骨があまり目立たない
□ 鎖骨が見えにくい
□ バストトップの位置が高い
□ ウエストのくびれがはっきりしている
□ ヒップが立体的で丸みがある
□ 膝の皿が小さく目立たない
□ 太ももに比べて膝下が細い
□ 肌にハリがあると言われる
5個以上当てはまる方は骨格ストレートの可能性が高いです♪
3〜4個の場合は、他の骨格タイプとの混合型かもしれません。
骨格ストレートのセットアップ3大お悩みと解決法
【悩み1】ジャケットで体の厚みが強調されて着太りする
多くの骨格ストレートの方が抱えるこの悩みは、
ジャケットの選び方を変えるだけで劇的に改善できます！
着太りの原因
- サイズが大きすぎる
- 肩パッドが厚すぎる
- ボックス型のシルエット
- 素材が薄すぎて体のラインを拾ってしまう
体の厚みを活かしつつ、すっきりと見せるには
適度にウエストが絞られたシルエットを選ぶことが重要です♪
【悩み2】ハリのある素材でゴツく見えてしまう
骨格ストレートに推奨される「ハリのある素材」について、
誤解されがちなポイントを解説します。
誤解の原因
- ハリ＝硬いと思い込んでいる
- 厚すぎる素材を選んでいる
- 素材の質感を理解していない
正しい理解
ハリのある素材とは「適度な張り感がある上質な素材」のことです！
硬くて厚い素材ではなく、
体のラインを美しく見せてくれる適度な構築性を持った素材を指します。
【悩み3】シンプルすぎて無難で地味に見える
骨格ストレートに似合うシンプルなデザインを
「つまらない」と感じてしまう方も多いでしょう...
地味見えの原因
- 色使いが単調
- 素材感に変化がない
- アクセサリーを全く使わない
- インナーの選び方が間違っている
シンプルなベースに、質の良い素材や上品なディテール、
適切なインナー選びで洗練された印象を作ることができます♪
着太り解消！体の厚みをすっきり見せるジャケット選び
ウエスト絞りテーラードジャケットの選び方
骨格ストレートの方に最もおすすめなのが、
程よくウエストが絞られたテーラードジャケットです！
選ぶべきポイント
- ウエスト部分に自然なくびれがある
- 肩パッドは薄めか、全くないもの
- 着丈は腰骨が隠れる程度
- 襟の幅は中程度（細すぎず太すぎず）
フィット感の確認は重要です♪
肩のラインがジャストフィットし、ボタンを留めた時にウエスト部分に余裕があることが大切です。
後ろから見た時に、背中にしわが寄らないことも重要なポイントです。
すっきり見えるノーカラージャケットの特徴
ノーカラージャケットは、骨格ストレートの方の
首の短さをカバーしながら、すっきりとした印象を与えてくれます。
選び方のコツ
- Vネックラインが深めのもの
- フロントはすっきりとしたデザイン
- 肩のラインがきれいに出るもの
- 素材に適度なハリがあるもの
ノーカラージャケットを選ぶ際は、
インナーとの組み合わせも考慮することが大切です...♪
体の厚みが目立つNGジャケットの見分け方
避けるべきジャケットの特徴を知っておくことで、
失敗を防ぐことができます！
NGジャケットの特徴
☑ オーバーサイズのボックス型
☑ 肩パッドが厚すぎるもの
☑ フリルや装飾が多いもの
☑ 薄すぎる素材で体のラインを拾うもの
☑ ダブルブレストで横幅を強調するもの
これらの特徴を持つジャケットは、
骨格ストレートの体型を活かしきれないため避けましょう。
スタイルアップの秘訣！縦ラインを強調するボトム選び
センタープレス入りストレートパンツの効果
センタープレス入りのストレートパンツは、
骨格ストレートの方にとって最強のアイテムです♪
スタイルアップ効果
- 縦のラインが強調されて脚長効果
- 太ももの太さをカバー
- きちんとした印象を与える
- ヒップラインを美しく見せる
ウエスト位置は自然な位置で、
太ももから膝にかけてのラインがすっきりと見えるものを選びましょう！
センタープレスがしっかりと入っているものが理想的です。
タイトスカートで美脚効果を最大化する方法
タイトスカートは骨格ストレートの方の美しいヒップラインと
細い膝下を最大限に活かしてくれるアイテムです。
美脚効果を高める選び方
- 膝が隠れる程度の丈感
- ウエスト位置が高めのもの
- 適度にストレッチの効いた素材
- ヒップラインがきれいに出るシルエット
きつすぎず、ゆるすぎないジャストサイズを選ぶことが
美しいシルエットを作る秘訣です♪
脚を長く見せる丈感の黄金比
骨格ストレートの方の脚を最も美しく見せる丈感には、
黄金比があります！
パンツの場合
- アンクル丈（足首が少し見える）
- フルレングス（足の甲にかかる程度）
スカートの場合
- 膝丈（膝が隠れる程度）
- ミディ丈（ふくらはぎの一番細い部分）
この丈感を意識することで、
骨格ストレートの方の美しい脚のラインを最大限に活かせます♪
洗練された印象に！上質素材とインナー使いのコツ
ウール混・ポンチ素材が骨格ストレートに最適な理由
骨格ストレートの方には、適度なハリと上品さを兼ね備えた
ウール混やポンチ素材がおすすめです。
ウール混素材の特徴
☑ 適度なハリがあり、体のラインをきれいに見せる
☑ 高級感があり、きちんとした印象を与える
☑ 型崩れしにくく、長時間着用しても美しいシルエットをキープ
☑ 季節を問わず着用できる
ポンチ素材の魅力
☑ ストレッチ性があり、動きやすい
☑ しわになりにくく、お手入れが簡単
☑ 適度な厚みがあり、体型をカバーしてくれる
☑ カジュアルからフォーマルまで幅広く使える
Vネックインナーで華やかさをプラスする方法
Vネックインナーは、骨格ストレートの方の
首を長く見せ、華やかな印象を作ってくれる優秀なアイテムです♪
効果的な使い方
- ジャケットのインナーとして首元にアクセントを作る
- 深すぎないVネックで上品さをキープ
- 色や素材で季節感を演出する
- アクセサリーとの組み合わせで個性を表現する
素材は滑らかで上質なものを選び、
Vネックの深さはジャケットから少し見える程度が理想的です！
地味見えしない色合わせとアクセサリー使い
シンプルなセットアップを地味に見せないための
色使いとアクセサリーの選び方をご紹介します♪
色合わせのテクニック
- ベーシックカラーに差し色を一つプラス
- 同色系でトーンを変えて奥行きを作る
- メタリックカラーで華やかさをプラス
- 季節に合わせた色使いで鮮度をアップ
アクセサリー選びのポイント
- 存在感のあるネックレスやイヤリング
- 上質な素材の時計やバッグ
- スカーフやストールで変化をつける
- 靴で全体の印象をコントロール
シーン別！骨格ストレートのセットアップコーディネート実例
オフィスで好印象を与えるきちんとコーデ
ビジネスシーンでは、信頼感とプロフェッショナルな印象を
与えることが重要です。
基本スタイル
- ネイビーやグレーのテーラードジャケット
- センタープレス入りのストレートパンツ
- 白やライトブルーのVネックブラウス
- 上品なパンプスとレザーバッグ
ジャケットのボタンは一つだけ留め、
インナーの色で表情に変化をつけることで、
堅すぎない親しみやすさも演出できます♪
休日のお出かけに使えるカジュアルコーデ
休日のセットアップは、リラックス感がありながらも
きちんと感を保つことがポイントです！
カジュアルスタイル
- ノーカラージャケット
- デニム素材やニット素材のボトム
- カットソーやニットのインナー
- スニーカーやフラットシューズ
素材感でカジュアルダウンしつつ、
シルエットはきちんと保つことで、
こなれた大人のカジュアルスタイルが完成します...♪
特別な日に映える上品コーデ
パーティーや記念日などの特別なシーンでは、
華やかさと上品さを両立させることが大切です。
フォーマルスタイル
☑ 光沢のある素材のジャケット
☑ タイトスカートやワイドパンツ
☑ シルクやサテンのインナー
☑ ヒールのあるパンプスと上質なアクセサリー
素材の質感や色使い、アクセサリーで特別感を演出し、
骨格ストレートの方の持つエレガントさを最大限に活かしましょう♪
骨格ストレートがセットアップ選びで失敗しないための最終チェックリスト
購入前に必ず確認すべき5つのポイント
セットアップを購入する前に、以下の5つのポイントを
必ずチェックしましょう！
1. サイズ感は適切か？
□ 肩のラインがジャストフィット
□ ウエストに適度な余裕がある
□ 袖丈、着丈が体型に合っている
2. 素材は体型に合っているか？
□ 適度なハリがある
□ 薄すぎず厚すぎない
□ 高級感のある質感
3. シルエットが美しく見えるか？
□ Iラインが作れている
□ 体の厚みがすっきり見える
□ 縦のラインが強調されている
4. 着回しやすさはどうか？
□ 他のアイテムと組み合わせやすい
□ 季節を問わず着用できる
□ シーンに合わせて使い分けられる
5. 長期間愛用できるか？
□ 流行に左右されないデザイン
□ 型崩れしにくい構造
□ お手入れが簡単
体型の変化に合わせたサイズ調整のタイミング
体型は年齢とともに変化するため、
定期的にサイズをチェックすることが大切です。
見直しのサイン
- ボタンを留めるのがきつい
- 肩のラインが合わなくなった
- ウエストにゆとりがなくなった
- 着丈が短く感じるようになった
こうしたサインが現れたら、
新しいセットアップの購入を検討するタイミングです♪
よくある質問 骨格ストレートのセットアップに関するお悩み解決
「胸が大きくて似合わない」と感じる方への対処法
胸が大きい骨格ストレートの方には、
特別な配慮が必要です。
対処法
- Vネックで縦のラインを強調する
- ウエストマークで全体のバランスを整える
- ジャケットのボタン位置を調整する
- インナーでボリュームを調整する
避けるべきスタイル
- 胸元が詰まったデザイン
- 横のラインを強調するデザイン
- ぴったりしすぎるサイズ
「肩幅が気になる」悩みを解決する選び方
肩幅の広さが気になる方は、
ジャケットの選び方で印象を変えることができます！
肩幅をカバーする方法
☑ ノーカラージャケットで縦のラインを作る
☑ 肩パッドのないソフトなシルエットを選ぶ
☑ Vネックで視線を縦に誘導する
☑ ダークカラーで引き締め効果を狙う
NGなスタイル
- 肩パッドの厚いジャケット
- 横のラインを強調するデザイン
- 明るい色のトップス
「低身長でも似合う？」身長別着こなしポイント
低身長の骨格ストレートの方も、
ポイントを押さえれば美しくセットアップを着こなせます♪
低身長さんのコツ
- ハイウエストでスタイルアップ
- 短めの着丈で脚長効果を狙う
- 縦のラインを意識したコーディネート
- 足首を見せて抜け感を作る
避けるべきポイント
- 長すぎる着丈
- 大きすぎるサイズ
- 横に広がるシルエット
身長に関係なく、自分の体型に合ったサイズとシルエットを選ぶことが、
美しくセットアップを着こなす最大の秘訣です...♪
骨格ストレートの方にとって、セットアップは決して「似合わない」アイテムではありません！
正しい選び方と着こなし方を身につければ、
誰よりもスタイリッシュで洗練された印象を演出できるのです。
この記事でご紹介したポイントを参考に、
自信を持ってセットアップスタイルを楽しんでください♪
あなたの魅力を最大限に引き出すセットアップとの出会いが、
きっと見つかるはずです！
