【マタニティワンピース専門】50代のサロペットパンツおすすめ10選｜痛く見えない選び方とコーデのコツ

50代がサロペットパンツを着ると痛い？

50代でも痛くない理由

50代がサロペットパンツを着ても、決して痛くはありません。

むしろ最近は、40代・50代向けのファッション誌でも大人のサロペットコーデが頻繁に特集されています。

「若い子のもの」というイメージは、もう過去のものになりつつあるんです。

50代におすすめな理由はこちら♪

☑ ウエストの締め付けがなく、一日中楽に過ごせる
☑ お腹まわりや腰まわりを自然にカバーできる
☑ インナーを変えるだけで印象をガラッと変えられる

つまり、体型の変化が気になり始める50代にこそ、実用的で頼れるアイテムなんです！

痛く見えてしまう人の共通点とは？

とはいえ、着こなし方を間違えると「若作り」に見えてしまうのも事実...。

痛く見えてしまう人には、いくつかの共通点があります。

☑ サイズ選びを間違えている

体型をカバーしようとオーバーサイズを選ぶと、逆にだらしなく見えてしまいます。

かといって小さすぎると窮屈で若作り感が...。

程よくゆとりのあるジャストサイズを選ぶのが正解です！

☑ カジュアルすぎる組み合わせ

Tシャツにスニーカー、キャップという組み合わせは、50代には少しカジュアルすぎるかも。

どこか1点でもきれいめアイテムを取り入れると、大人らしい印象に仕上がりますよ。

☑ 派手な色や柄を選んでいる

明るすぎる色や大きな柄は、子供っぽい印象を与えがち。

落ち着いたベーシックカラーを選ぶだけで、ぐっと大人っぽくなります♪

サロペット・オーバーオール・オールインワンの違い

似たようなアイテム名が多くて混乱しますよね...！
ここで簡単に整理しておきましょう。

サロペット
胸当てと肩紐がついたボトムス。
背中が大きく開いているのが特徴で、必ずインナーと合わせて着ます。

女性らしいデザインが多く、きれいめにも着こなしやすいアイテムです。

オーバーオール
サロペットと似ていますが、背中にも布があるのが特徴。

もともと作業着だったため、デニムなど厚手の素材が多く、カジュアルな印象が強めです。

オールインワン
トップスとボトムスが一体になった洋服。
肩紐がなく、一枚で着られるのが特徴。

カジュアルからドレッシーまで幅広いデザインがあります。

当サイトでは、これらをまとめて「オールインワン」カテゴリでご紹介しています。

サロペットパンツをお探しの方は、ぜひチェックしてみてくださいね♪

骨格診断のプロが教える「体型カバー」3つの原則

体型カバーの基本は「隠す」ことではなく「シルエットを整える」ことです。
以下の3つの原則を意識するだけで、見た目の印象が大きく変わります。

原則①：縦ラインの強調
ロング丈のアウターやセンタープレスのパンツなど、視線を縦方向に誘導するアイテムを取り入れることで、全体がすっきりと見えます。

原則②：視線の誘導
気になる部分から視線を逸らし、見せたい部分に視線を集めるのがポイントです。
デコルテを見せる、アクセサリーで顔周りに視線を集めるなどが効果的です。

原則③：素材の厚みコントロール
薄すぎる素材は体のラインを拾い、厚すぎる素材は着膨れの原因に。
適度なハリと落ち感のある素材を選ぶことで、体型を自然にカバーできます。

---

体型カバーでやりがちな3つの失敗

選び方のポイントをお伝えする前に、まず多くの方がやってしまいがちな「失敗パターン」を確認しておきましょう。

監修者・小牧が700名以上の診断経験の中で実際によく見かけるケースです。

失敗①：大きめサイズを選んで「着膨れ」
体型を隠そうと大きめサイズを選ぶと、かえって全体が膨張して見えます。
肩幅と着丈が合った「ジャストサイズのゆったりシルエット」が正解です。

失敗②：全身ダークカラーで「重い印象」
黒やネイビーの着痩せ効果を狙って全身をダークカラーにすると、重く暗い印象に。
トップスかボトムスのどちらかに明るめの色を入れてメリハリをつけましょう。

失敗③：骨格タイプに合わないデザイン選び
トレンドアイテムでも、自分の骨格タイプに合わないデザインは体型を強調してしまうことがあります。
まずは自分の骨格タイプを知ることが、体型カバーの第一歩です。

---

失敗しない選び方5つのポイント

①色は黒・ネイビー・ベージュの3択から

選び方で最も重要なのが色です。

おすすめは、黒・ネイビー・ベージュの3色！
どれも落ち着いた印象を与え、手持ちの服と合わせやすいベーシックカラーです。

特に初めての一着なら、黒がおすすめ。

引き締め効果があり、どんなインナーとも合わせやすく、失敗しにくい色ですよ♪

明るいライトブルーのデニムや派手なカラーは上級者向け。

まずはベーシックカラーで慣れてから挑戦するのが安心です。

②素材はハリ感 or とろみ感で選ぶ

素材選びも、大人っぽく見せるための大事なポイント！

ハリ感のある素材
コットンやツイルなど、しっかりとした素材。

体のラインを拾いにくく、きちんとした印象を与えます。

とろみ感のある素材
レーヨンやポリエステル混など、落ち感のある素材。

動くたびに揺れる上品なシルエットが魅力です。

避けたいのは、薄すぎてペラペラした素材。

安っぽく見えてしまい、体のラインも拾いやすくなるので要注意です...！

③シルエットは縦長を意識

50代のサロペットパンツは、縦のラインを意識したシルエットを選びましょう。

Iラインシルエット
ストンとまっすぐ落ちるシルエット。

すっきりとした印象で、スタイルアップ効果があります。

Aラインシルエット
裾に向かって広がるシルエット。

腰まわりをカバーしながら、女性らしい印象を与えます。

横に広がるバルーンシルエットは、体型によっては膨張して見えることも...。

迷ったら、縦長を強調するデザインを選ぶのが安心ですよ♪

④首元はVネックやスクエアネックで

胸元のデザインも重要なチェックポイント！

Vネックやスクエアネックなど、首元が開いたデザインを選ぶと、顔まわりがすっきり見えます。

デコルテが見えることで、女性らしい華奢な印象も演出できますよ。

反対に、胸当て部分が大きすぎるデザインは、上半身にボリュームが出て重たい印象になりがち。

試着の際は、鎖骨がきれいに見えるかどうかをチェックしてみてくださいね。

⑤肩紐は細めを選ぶと華奢見え

肩紐の太さも、印象を左右する意外なポイントです。

細めの肩紐は、肩まわりを華奢に見せてくれます♪
繊細で女性らしい印象を与えるので、大人のサロペットにはぴったり。

太めの肩紐やサスペンダータイプは、どうしてもカジュアル感が強くなります。

きれいめに着こなしたいなら、細めの肩紐がおすすめですよ。

肩紐の長さが調整できるタイプなら、自分の身長に合わせてバランスを整えられるので便利です！

---

【体型別】悩みをカバーする選び方

お腹まわりが気になる人

お腹まわりが気になる方には、ハイウエストデザインがおすすめです！

ウエスト位置が高いことで、お腹まわりを自然にカバー。

さらにワイドシルエットを選べば、体のラインを拾わず、ゆったりと着こなせます。

色は黒やネイビーなど、収縮色を選ぶとさらに引き締まった印象に♪

腰・お尻が気になる人

腰やお尻まわりが気になる方は、ストレートシルエットを選びましょう。

まっすぐに落ちるラインが、腰から太もものラインを美しくカバーしてくれます。

後ろにポケットがついたデザインなら、お尻の形をカモフラージュする効果も期待できますよ！

フレアやワイドすぎるシルエットは、かえってボリュームが出てしまうことも...。

適度なゆとりのあるストレートラインがベストです。

二の腕が気になる人

サロペットパンツ自体には袖がないため、二の腕カバーはインナーで調整しましょう♪

おすすめのインナー

☑ 五分袖や七分袖のカットソー
☑ ゆとりのあるブラウス
☑ 薄手のカーディガンを羽織る

ノースリーブやタンクトップは、二の腕が気になる方には少しハードルが高いかも。

袖のあるインナーを合わせることで、気になる部分をさりげなくカバーできますよ。

低身長さん

低身長の方がサロペットパンツを着ると「着られている感」が出やすいのが悩みどころ...。

でも、いくつかのポイントを押さえれば、バランスよく着こなせます！

☑ 足首を見せる
丈が長すぎると重たい印象に。

アンクル丈を選ぶか、ロールアップして足首を見せると軽やかに見えます。

☑ 肩紐を短めに調整する
肩紐が長いとウエスト位置が下がり、脚が短く見えてしまいます。

調整できるタイプを選び、ウエスト位置を高めにキープしましょう♪

☑ ヒールのある靴を合わせる
少しでもヒールがあると、縦長効果がアップ！
歩きやすい太めヒールやウェッジソールがおすすめです。

---

50代におすすめのサロペットパンツ10選

ここからは、50代の方におすすめのアイテムをタイプ別にご紹介します♪
当サイトで取り扱っているアイテムの中から、骨格診断アナリスト監修のもと、大人の女性にぴったりのものを厳選しました。

きれいめ派におすすめ4選

オフィスやお出かけにも使える、上品なデザインのサロペットパンツです。

1. Vネックワイドサロペットパンツ

深めのVネックが顔まわりをすっきり見せる一着。

とろみのある素材で、きれいめコーデにぴったりです♪
黒を選べば、ジャケットを羽織ってオフィスにも対応できます。

こんな体型・シーンにおすすめ

---

2. センタープレス入りサロペットパンツ

パンツ部分にセンターラインが入った、きちんと感のあるデザイン。

縦長効果でスタイルアップも叶います！
ブラウスと合わせれば、上品な大人スタイルの完成です。

こんな体型・シーンにおすすめ

---

3. リネン混サロペットパンツ

上質なリネン混素材で、大人の余裕を感じさせる一着。

ナチュラルな風合いながら、きれいめにも着こなせます。

春夏の軽やかなコーデにおすすめですよ♪

こんな体型・シーンにおすすめ

---

4. バックリボンデザインサロペットパンツ

後ろ姿にさりげないリボンがあしらわれた女性らしいデザイン。

甘すぎないので、50代でも取り入れやすいアイテムです。

こんな体型・シーンにおすすめ

---

カジュアル派におすすめ3選

休日のリラックスコーデに活躍する、程よくカジュアルなサロペットパンツです。

5. ダークインディゴデニムサロペットパンツ

濃いめのインディゴカラーで、大人っぽく着こなせるデニム素材。

ダメージ加工のないシンプルなデザインを選べば、カジュアルすぎません♪
白シャツと合わせるだけで、こなれた印象に仕上がります。

こんな体型・シーンにおすすめ

---

6. コットンワイドサロペットパンツ

しっかりとしたコットン素材で、一年を通して活躍する定番アイテム。

ゆったりシルエットで動きやすく、休日のお出かけにぴったりです！

こんな体型・シーンにおすすめ

---

7. サスペンダータイプサロペットパンツ

胸当てがなく、サスペンダーだけのシンプルなデザイン。

普通のワイドパンツ感覚で取り入れやすく、サロペット初心者にもおすすめですよ。

こんな体型・シーンにおすすめ

---

体型カバー重視の人におすすめ3選

お腹まわりや腰まわりをしっかりカバーしたい方向けのアイテムです。

8. ハイウエストワイドサロペットパンツ

ウエスト位置が高めに設計され、お腹まわりを自然にカバー♪
ワイドシルエットで、腰からお尻にかけてのラインも気になりません。

落ち感のある素材で、すっきりとした印象に仕上がります。

こんな体型・シーンにおすすめ

---

9. タック入りゆったりサロペットパンツ

ウエスト部分にタックが入り、さりげなくメリハリを演出。

程よいゆとりがありながら、だらしなく見えないのがポイントです！

こんな体型・シーンにおすすめ

---

10. Aラインシルエットサロペットパンツ

裾に向かって広がるAラインで、下半身をカバー。

縦長効果も期待でき、全体のバランスを整えてくれます。

こんな体型・シーンにおすすめ

---

気になるアイテムがあれば、当サイトのオールインワンカテゴリからぜひチェックしてみてくださいね♪

---

サロペットパンツを格上げする着こなしのコツ

インナーはシンプルが正解

サロペットパンツに合わせるインナーは、シンプルなものがベストです！

おすすめの色は、白・黒・ベージュの3色。

どれもサロペットの色を選ばず、大人っぽい印象に仕上がります。

白インナー
清潔感があり、顔まわりを明るく見せてくれます♪
黒やネイビーのサロペットと相性抜群です。

黒インナー
全身をモノトーンでまとめると、スタイリッシュな印象に。

引き締め効果も期待できます。

ベージュインナー
肌なじみがよく、優しい印象を与えます。

ベージュのサロペットと合わせてワントーンコーデにするのもおしゃれですよ♪

柄物やデザイン性の強いインナーは、子供っぽく見えがちなので避けた方が無難です。

足元で大人っぽさをプラス

足元選びも、大人っぽく見せるための重要なポイント！

おすすめは、ヒール低めのパンプスやローファー。

歩きやすさを保ちながら、きちんと感を出すことができます。

パンプス
ポインテッドトゥを選ぶと、足元がすっきりして大人っぽい印象に♪
3〜5cm程度の低めヒールなら、歩きやすさも確保できます。

ローファー
カジュアルすぎず、上品な印象を与えてくれます。

黒やブラウンを選べば、どんなサロペットにも合わせやすいですよ。

スニーカーを合わせたい場合は、白のレザースニーカーなど、きれいめなデザインを選ぶのがコツです！

バッグと靴の色を揃えるとまとまる

コーディネートに統一感を出すなら、バッグと靴の色を揃えるのが簡単なテクニック♪

たとえば、黒いパンプスに黒いバッグ。

これだけで、全体がぐっと引き締まり、おしゃれ上級者の印象に！

ベージュやブラウンで揃えれば、優しく柔らかな印象になります。

「何を合わせればいいかわからない...」という方は、まず靴とバッグを同じ色にしてみてください。

それだけでコーデがまとまり、失敗しにくくなりますよ。

アクセサリーは1点投入で

アクセサリーは、シンプルなものを1点だけ取り入れるのがおすすめです。

取り入れやすいアイテム

☑ 細めのネックレス
☑ 小ぶりのピアスやイヤリング
☑ シンプルなバングル

華奢なデザインのアクセサリーは、サロペットのカジュアル感を程よく中和してくれます♪

反対に、大ぶりのアクセサリーをたくさんつけると、ごちゃごちゃした印象に...。

「引き算のおしゃれ」を意識して、さりげなく取り入れるのがポイントです。

---

よくある疑問Q&A

Q. トイレ問題はどう解決する？

サロペットパンツで気になるのが、トイレのときの脱ぎ着ですよね。

対策はこちら！

☑ 前にファスナーがあるデザインを選ぶ
→ フロントファスナーがついていれば、肩紐を外さずにトイレができます

☑ 肩紐を外しやすいデザインを選ぶ
→ ボタンやフックで簡単に外せるタイプなら、脱ぎ着もスムーズ

☑ ゆったりしたシルエットを選ぶ
→ 細身すぎると狭い個室での脱ぎ着が大変...！

慣れるまでは少し手間に感じるかもしれませんが、コツをつかめば問題なく着こなせますよ♪

Q. 何月から何月まで着られる？

サロペットパンツは、素材を選べば一年中着ることができます！

春（3月〜5月）
リネン混やコットン素材がおすすめ。

薄手のカーディガンやブラウスと合わせて、軽やかに着こなせます。

夏（6月〜8月）
通気性のよいリネンや薄手のコットンを。

ノースリーブやフレンチスリーブのインナーで涼しく過ごせます♪

秋（9月〜11月）
やや厚手のコットンやツイル素材に切り替え。

タートルネックやニットを合わせると、季節感のあるコーデに。

冬（12月〜2月）
厚手のニットやセーターをインナーに。

コートを羽織れば、真冬でも暖かく過ごせます！

素材とインナーを変えるだけで、シーズンを問わず活躍するのがサロペットパンツの魅力ですよ。

Q. 着ていける場所・避けた方がいい場所は？

着ていける場所

☑ 休日のお出かけ、ショッピング
☑ カジュアルなランチやカフェ
☑ 友人との食事会
☑ 旅行（動きやすく、荷物も減らせる♪）
☑ カジュアルOKな職場

きれいめなデザインを選び、ジャケットを羽織れば、少しかしこまった場所にも対応できます！

避けた方がいい場所

☑ フォーマルな式典や冠婚葬祭
☑ 高級レストランでのディナー
☑ ビジネスの重要な商談

TPOに合わせて、サロペットパンツが適切かどうかを判断しましょう。

迷ったときは、その場所にカジュアルなパンツスタイルで行けるかどうかを基準に考えるとわかりやすいですよ。

---

まとめ

50代のサロペットパンツは、選び方と着こなし次第で痛く見えることはありません！

押さえておきたいポイント

☑ 色は黒・ネイビー・ベージュのベーシックカラーから
☑ 素材はハリ感かとろみ感のあるものを
☑ シルエットは縦長を意識したIラインかAライン
☑ インナーや足元できれいめ要素をプラス
☑ 体型の悩みはデザインと骨格タイプで解決できる

ウエストの締め付けがなく、体型カバーもできるサロペットパンツは、50代の強い味方です♪
一着あれば、インナーを変えるだけで何通りものコーデが楽しめます。

Fitellaは、サロペット・オールインワンに特化した専門通販サイトです。

骨格診断アナリスト監修のもと、大人の女性にぴったりのアイテムを多数取り揃えています。

ぜひお気に入りの一着を見つけて、楽しておしゃれなスタイルを手に入れてくださいね！

監修者情報

本記事は、パーソナルカラーアナリスト・骨格診断アナリスト・顔タイプアドバイザーの資格を持つ小牧菜未希が監修しています。

アパレル売場での6年間の実務経験と、700名以上の骨格・体型診断の実績に基づき、体型カバーの観点から各アイテムを評価しています。

【監修者プロフィール】

• 保有資格：パーソナルカラーアナリスト／骨格診断アナリスト／顔タイプアドバイザー
• 実務経験：アパレル売場6年
• 診断実績：700名以上