【保存版】サロペットは低身長でも似合う｜150cmが失敗しない選び方
「低身長だとサロペットは似合わない気がする…」
「着るとバランスが悪く見えてしまう…」
そんな理由から、サロペットに苦手意識を持っている低身長さんも多いのではないでしょうか。
サロペットが似合わないと感じる原因の多くは身長ではなく選び方にあります。
丈感・シルエット・色の選び方を変えるだけで、低身長さんでもすっきり垢抜けた印象に仕上がります。
この記事では、低身長さんがサロペットで失敗しないための選び方を詳しく解説しています。
また、世代別の選び方やおすすめアイテム10選も紹介します。
「着せられている感」を卒業して、自分に似合う一着を見つけたい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
この記事の監修者
【結論】低身長でもサロペットは選び方次第で似合う
低身長だと、「丈が長い」「着せられている感が出る」と感じやすく、苦手意識を持ってしまう方も多いでしょう。
しかし実際は、低身長そのものが原因で似合わないわけではありません。
多くの場合は、身長に合わないデザインやサイズ感を選んでしまっているからです。
一方で、以下のポイントを意識して選べば、低身長でもすっきりした大人っぽい印象に仕上がります。
☑丈感
☑シルエット
☑重心バランス
サロペットは、1枚でコーデが決まり、忙しい日でも取り入れやすいアイテムです。
「低身長だから似合わない」と決めつけず、自分の身長に合う一着を選びましょう。
低身長さんがサロペットを「似合わない」と感じる3つの理由
低身長さんがサロペットに苦手意識を持つのは、選び方が原因であることがほとんどです。
ここでは、「似合わない」と感じやすい代表的な理由を3つ解説します。
丈が合っていない
丈が合っていないと、低身長さんはバランスが崩れて見えやすくなります。
☑ 裾がたまって重たく見える
☑ 全体が間延びして見える
☑ 着せられている印象になる
低身長さんは、丈が短め設計または肩紐で長さ調整できるタイプを選びましょう。
重心が下がって見える
重心が下がると、実際の身長以上に低く見えてしまいます。
☑ 胸当ての位置が低い
☑ ウエスト位置が下に見える
☑ 縦のラインが作れない
胸当て位置が高めで、縦ラインを意識できるデザインを選ぶと、バランスが整います。
カジュアルすぎるデザインを選んでいる
カジュアル要素が強すぎると、低身長さんは幼く見えやすくなります。
☑ 太めの肩紐
☑ ポケットや装飾が多い
☑ ワーク感の強い素材
シンプルで肩紐が細いタイプのサロペットを選ぶと、身長とのバランスが取りやすくなります。
低身長さんがサロペットを選ぶときの3つのポイント
低身長さんがサロペットパンツをきれいに着こなすには、サイズ感とバランスが重要です。
ここでは、低身長さんがサロペットを選ぶ時に意識してほしい3つのポイントを紹介します。
ポイント①｜ 丈感は最重要
低身長さんにとって、サロペット選びで最も重要なのが丈感です。
丈が合っていないだけで、重たく見えたり、着せられている印象になりやすくなったりします。
特に、次のポイントを意識して選びましょう。
☑ 肩紐の長さを調整できる
☑ 裾が長すぎず、足首がもたつかない
☑ 低身長さん向けのサイズ展開がある
丈が自分の身長に合っているだけで、全体のバランスが整い、サロペットでもすっきり着こなしやすくなります。
ポイント②｜シルエットで「縦ライン」を作る
低身長さんは、横に広がるシルエットを選ぶとバランスが崩れがちです。
縦ラインを意識したデザインを選ぶと、すっきり見せられます。
| シルエット | 特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| テーパードタイプ | 裾に向かって細くなるデザイン 脚のラインをすっきり見せやすい | きれいめ・大人っぽく着たい人 |
| ストレートタイプ | 程よいゆとりがあり、体型カバーしやすい | バランスよく着たい人 |
| ワイドタイプ | ゆったりしたシルエットで今っぽい印象 | トレンド感を出したい人 |
低身長さんは、ワイドすぎるシルエットを選ぶと重たく見えやすいため、まずはテーパードやストレートタイプから試すのがおすすめです。
ポイント③｜色選びで印象をコントロール
サロペットは、色によってスタイルの見え方や大人っぽさが大きく変わります。
低身長さんは「引き締め」や「縦ライン」を意識できる色選びがポイントです。
| カラー | 特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| ダークカラー | 引き締め効果があり、縦のラインを強調しやすい | すっきり見せたい・大人っぽく着たい人 |
| 明るめカラー | 柔らかく親しみやすい印象 | ナチュラル・優しい雰囲気にしたい人 |
| デニム | カジュアルで合わせやすく、着回ししやすい | カジュアルに着たい人 |
最初の1着なら、デニム素材やネイビー、ブラックなど定番カラーを選ぶと着回しやすいです。
世代別｜低身長さんに似合うサロペットの選び方
同じ低身長でも、年代によって似合いやすいデザインや重視したいポイントは変わります。
ここでは、30代・40代・50代それぞれに合ったサロペット選びの考え方を紹介します。
低身長×30代の場合
30代は、トレンド感ときれいめのバランスが取りやすい世代です。
低身長さんは「今っぽさ」を意識しつつ、縦ラインを強調できるデザインを選びましょう。
☑ テーパード・ストレートなど縦ラインが出るシルエット
☑ 肩紐調整できるタイプで丈感を最適化
☑ デニムやネイビーなど着回しやすいカラー
インナーや小物で雰囲気を変えやすく、オン・オフ両方で使いやすいのも30代向きです。
低身長×40代の場合
40代は、体型バランスと「きれいめ感」を意識した選び方が重要になります。
低身長さんは、カジュアルに寄りすぎないデザインを選ぶと失敗しにくくなります。
☑ 広がりすぎないIライン・ストレートシルエット
☑ 落ち感のある素材で縦の流れを作る
☑ ブラック・ネイビーなど引き締めカラー
シルエットと素材を意識すると、低身長でも大人っぽくまとまります。
低身長×50代の場合
50代は、無理に若く見せるよりも「品の良さ」と「着心地」を重視するのがポイントです。
低身長さんは、装飾を抑えたシンプルなサロペットが合わせやすくなります。
☑ 身体のラインを拾いすぎないシルエット
☑ 柔らかく落ち感のある素材
☑ 明るすぎない落ち着いた色味
インナーや小物で明るさを足すと、重たく見えず上品な印象に仕上がります。
低身長さん向け｜サロペットの着こなしテクニック
サロペットは、合わせ方次第でスタイルの見え方が大きく変わるアイテムです。
低身長さんは「縦ライン」と「重心バランス」を意識するだけで、ぐっと着こなしやすくなります。
ここでは、今日から取り入れやすい着こなしテクニックを紹介します。
インナー選びで印象チェンジ
| インナーの種類 | 特徴 | おすすめシーン |
|---|---|---|
| Tシャツ | カジュアルな定番スタイル | 普段使い・休日 |
| シャツ | きちんと感が出る | オフィス・イベント |
| ハイネック・タートルネック | 落ち着いた上品な印象 | 休日の女子会・ショッピング |
| ノースリーブ | 軽やかで涼しげ | 夏のお出かけ・旅行 |
低身長さんは、インナーにフィット感のあるデザインを選ぶと、サロペットとのバランスが取りやすくなります。
足元で縦ラインを強調
低身長さんは、靴選びも重要なポイントです。
| 靴の種類 | 特徴 | ポイント |
|---|---|---|
| ヒール付きサンダル・パンプス | さりげなく身長アップできる | 低めのヒールでもOK |
| スニーカー | カジュアルで歩きやすい | 厚底タイプがおすすめ |
| ショートブーツ | 秋冬コーデに使いやすい | ヒールで縦ラインを意識 |
靴の色をサロペットの色に近づけると、脚が長く見える効果があります。
小物使いでバランス調整
アクセサリーや小物で、視線を上に持っていくのもテクニックの一つです。
| おすすめの小物 | 効果 | ポイント |
|---|---|---|
| ロングネックレス | 縦ラインを強調する | シンプルデザインがおすすめ |
| 帽子 | 視線が上に集まる | コンパクトなシルエットを選ぶ |
| ベルト | ウエスト位置を高く見せる | 細目のベルトがおすすめ |
小物を上手に取り入れるだけで、「着せられている感」を防ぎ、バランスの取れたコーデに仕上がります。
低身長さんにおすすめのサロペット10選
それでは、低身長さんでも着こなしやすいサロペットを10アイテムご紹介します！
ショート丈のデニムサロペットは、低身長さんの最初の1着にぴったり！足首がしっかり見えるので、脚長効果が期待できます。
Tシャツと合わせるだけで様になるので、コーディネートに悩まないのも嬉しいポイントです。
おすすめポイント
- 脚長効果抜群のショート丈
- デニム素材で季節を問わず着られる
- カジュアルにもきれいめにも対応
パンツタイプのオールインワンは、きちんと感もあってお出かけにもぴったり。
テーパードシルエットと9分丈の組み合わせなら、低身長さんでもスタイルアップして見えます！
おすすめポイント
きちんと感のあるデザイン
テーパード×9分丈の黄金バランス
お出かけやお仕事にも対応
ワイドシルエットに挑戦したいなら、クロップド丈を選びましょう！短めの丈がバランスを整えてくれるので、低身長さんでもゆったりシルエットを楽しめます。
おすすめポイント
- トレンドのワイドシルエット
- クロップド丈で重たく見えない
- リラックス感のある着心地
ブラックのショート丈サロペットは、引き締め効果バツグン。
低身長さんの体型をすっきり見せてくれます。
インナー次第で印象を変えられるので、着回し力も抜群です！
おすすめポイント
- 引き締め効果のあるブラックカラー
- ショート丈で脚長効果
- どんなトップスとも相性◎
柔らかいベージュカラーは、優しげな印象に仕上がります。
ストレートシルエットで体型カバーもできるので、着やせ効果も期待できますよ♪
おすすめポイント
- 女性らしいベージュカラー
- 体型カバーができるストレートシルエット
- 春夏に活躍する明るいカラー
こなれ感たっぷりのカーキカラーは、カジュアルコーデの定番！ショート丈なら低身長さんでもバランス良く着こなせます。
白Tシャツと合わせるだけで、おしゃれな休日スタイルの完成です。
おすすめポイント
- トレンドのカーキカラー
- こなれ感のある雰囲気
- カジュアルなデイリーコーデに最適
リネン混素材なら、夏でもさらっと快適に着られます！クロップド丈で涼しげな印象に。
低身長さんでも軽やかに着こなせる素材感が魅力です。
おすすめポイント
- 通気性の良いリネン混素材
- 夏に嬉しい涼しげな着心地
- クロップド丈で抜け感アップ
秋冬に活躍するコーデュロイ素材。
温かみのある質感が季節感を演出してくれます。
ショート丈ならタイツと合わせて寒い季節もおしゃれに♪
おすすめポイント
- 秋冬にぴったりのコーデュロイ素材
- 温かみのある質感
- タイツとの相性も抜群
パンツタイプのオールインワンは、きちんと感もあってお出かけにもぴったり。
テーパードシルエットと9分丈の組み合わせなら、低身長さんでもスタイルアップして見えます！
おすすめポイント
- きちんと感のあるデザイン
- テーパード×9分丈の黄金バランス
- お出かけやお仕事にも対応
よくある質問
Q1. 低身長だと何cmから？
一般的に、身長150cm以下を低身長と捉える場合が多いです。
ただし、ファッションにおいては「数字」よりも全体のバランスが重要です。
☑ 体型
☑ 骨格
☑ 服のサイズ感
同じ150cmでも、バランスによって似合う・似合わないは大きく変わります。
Q.2 低身長でもサロペットは本当に似合う？
はい、選び方次第で十分に似合います。
低身長さんが意識したいポイントは次の3つです。
☑ 丈感が合っている
☑ 重心が上に見えるデザイン
☑ 縦ラインを作れるシルエット
ポイントを押さえると「着せられている感」を防ぎ、バランスよく着こなせます。
Q.3 低身長がしてはいけないコーデは？
低身長さんが避けたいのは、全体が重く見えるコーデです。
特に注意したいのは以下の点です。
☑ 丈が長すぎるサロペット
☑ ワイドすぎるシルエット
☑ 上下ともにボリュームのある組み合わせ
重心が下がると、身長以上に低く見えてしまうため「縦」と「上」を意識したコーデが大切です。
Q.4 オーバーオールとサロペットの違いは？
どちらも似たアイテムですが、印象と用途が異なります。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| サロペット | 背中が開いたデザインが多く、きれいめ寄り |
| オーバーオール | 背中まで布があり、ワーク・カジュアル感が強い |
低身長さんがきれいめに着たい場合は、サロペットの方がバランスを取りやすくておすすめです。
Q.5 低身長がサロペットで垢抜けない原因は？
低身長さんがサロペットで「なんだか垢抜けない」と感じる原因は、体型ではなく選び方やバランスにあることがほとんどです。
特に多い原因は、次の3つです。
☑ 丈が長く、全体が重たく見えている
☑ 重心が下がり、スタイルが悪く見えている
☑ カジュアルすぎるデザインを選んでいる
低身長の場合、丈感や重心の位置が合っていないと「着せられている印象」になりやすくなります。
一方で、丈を調整できるデザインや縦ラインを意識したシルエットを選ぶと、低身長でもサロペットをすっきり着こなせます。
まとめ｜低身長さんもサロペットで垢抜けられる
低身長だからといって、サロペットが似合わないわけではありません。
大切なのは、身長そのものではなく選び方とバランスです。
特に意識したいポイントは、次のとおりです。
☑ 丈感を最優先し、肩紐調整できるデザインを選ぶ
☑ 縦ラインを意識できるシルエットで重心を上に見せる
☑ 色や素材はシンプル・きれいめを基準にする
☑ インナーや小物で視線を上に集める
サロペットは、インナーや靴、小物の組み合わせ次第で、カジュアルにもきれいめにも着こなせるのが魅力です。
低身長さんこそ、自分に合ったサロペットを味方につけて、無理なく垢抜けたスタイルを楽しんでみてください。
