1. サロペットコーデの基本｜まず知っておきたいこと
サロペットとオーバーオールって何が違うの？
サロペットとオーバーオール、ほぼ同じ意味で使われていますが、実は少し違いがあります。
オーバーオールは、胸当て部分と背中部分に布があるしっかりしたデザイン。
一方サロペットは、肩紐が細めで背中が開いているものが多いんです。
デザインの自由度が高いサロペットの方が、大人っぽく着こなしやすいですよ♪
30代40代がサロペットを着るメリット
サロペットには大人女性に嬉しいメリットがいっぱい！
☑ ウエストやヒップまわりを自然にカバーできる
☑ 上下のコーディネートを考える必要がない
☑ インナーを変えるだけで印象が変わる
☑ 縦ラインが強調されてスタイルアップ効果も
体のラインを拾わないので、体型を気にせず着られるのが最大の魅力です。
「子どもっぽい」「痛い」と言われないための3つのルール
大人がサロペットを着る際、押さえておきたいルールがあります。
ルール① ベーシックカラーを選ぶ
黒、ネイビー、ベージュなど落ち着いた色を選びましょう。
明るすぎる色は避けた方が無難です。
ルール② インナーはコンパクトに
ダボダボの服を重ねると野暮ったくなります...
インナーはジャストサイズを選んでください！
ルール③ 小物できちんと感を出す
きれいめのバッグやパンプスなど、カジュアルすぎない小物を合わせると大人らしくなりますよ♪
2. 失敗しないサロペットの選び方｜大人に似合うデザインはこれ！
肩紐の太さで印象が変わる
肩紐が太いと、どうしてもカジュアルで子どもっぽい印象になってしまいます...
大人女性には細めの肩紐がおすすめ！
華奢に見える効果もあって、女性らしさが出ますよ♪
調整可能なストラップなら、自分の体型にぴったり合わせられるので便利です。
胸元デザインの選び方
胸元のデザインは印象を大きく左右するポイント。
Vネックタイプ
首元がすっきりして、大人っぽい雰囲気に。
顔まわりが明るく見える効果も！
Uネック・キーネック
柔らかい印象になるため、女性らしさを出したい方におすすめです。
素材選びで垢抜ける
素材によって雰囲気がガラリと変わります。
とろみ素材
落ち感が美しく、上品な印象に仕上がりますリネン・麻混
春夏に最適！ナチュラルな雰囲気が出ますデニム素材
カジュアルですが、黒やネイビーの濃色を選べば大人っぽく着こなせますよ♪
丈の長さで変わる印象
丈の長さは重要なポイント。
ベストな丈は？
足首が見える長さがベストです！
くるぶしより少し上の丈なら、どんな靴とも合わせやすくなります。
引きずるような長すぎる丈は避けましょう。
野暮ったく見えてしまいます...
3. 【色別】サロペットコーデの基本パターン
黒サロペット｜大人の定番カラー
黒サロペットは大人女性の味方！
引き締まって見える上に、どんなインナーとも相性抜群です♪
おすすめの合わせ方
- 白や淡色のトップス → 顔まわりが明るく見える
- ベージュやブラウン → 落ち着いた大人の雰囲気に
- モノトーンでまとめる → スタイリッシュな印象
ベージュサロペット｜優しげな印象
ベージュは肌なじみがよく、柔らかい雰囲気を演出できます。
白やブラウンのインナーと相性が良く、同系色でまとめると統一感が出ますよ。
春夏に特におすすめのカラーです！
グレーサロペット｜こなれ感が出る
グレーはこなれた印象を与えてくれる万能カラー♪
黒ほど重くなく、カジュアルになりすぎないバランスの良さが魅力です。
どんな色のトップスとも調和するため、コーディネートの幅が広がります。
ネイビー・カーキ｜落ち着いた濃色系
ネイビーやカーキは、大人っぽさを出しやすい色。
☑ 白のトップス → マリン風に
☑ ボーダー → フレンチカジュアルな雰囲気
☑ 女性らしいインナー → カーキの硬さを和らげる
カーキはミリタリー要素があるため、ブラウスなどで柔らかさをプラスするのがコツです。
4. インナー選びの完全マニュアル｜何を合わせるのが正解？
Tシャツ合わせのコツ
Tシャツとサロペットの組み合わせは定番ですが、子どもっぽくなりやすいため注意が必要！
大人っぽく着こなすポイント
- オフィスでも使えるようなきれいめTシャツを選ぶ
- 白より、ブラウンやカーキなどダークトーンの方が◎
- 足元はスニーカーではなく、パンプスやきれいめサンダルで格上げ
ブラウス・シャツ合わせ
きれいめに仕上げたいなら、ブラウスやシャツがおすすめ♪
- とろみ素材のブラウス → 女性らしさが出る
- ストライプシャツ → きちんと感のあるスタイルに
- 袖をロールアップ → 抜け感が生まれてこなれた印象
カットソー・タンクトップ合わせ
シンプルに決めたいときは、カットソーやタンクトップが便利です。
ぴったりしすぎないジャストサイズを選ぶのがポイント！
リブ素材なら体のラインを拾いすぎず、すっきり見えますよ。
夏場はタンクトップ一枚でも様になります♪
ニット・タートルネック合わせ
秋冬の定番がニットやタートルネック。
☑ 薄手のニット → 着膨れせずに暖かい
☑ タートルネック → Vネックサロペットと相性抜群
☑ カーディガン → インナーとしても羽織りとしても使える
インナーの色選び｜失敗しない配色ルール
色の組み合わせで印象が大きく変わります。
モノトーンコーデ
最も失敗しにくい！黒サロペットに白インナー、またはその逆が定番です。
同系色でまとめる
統一感が出て洗練された印象に。
ベージュサロペットにブラウンのインナーなど。
アクセントカラーを入れる
1色だけにしましょう。
黒サロペットに鮮やかな色のニットを合わせるのも素敵♪
5. 季節別サロペットコーデのポイント
春｜軽やかに着こなす
春はジャケットやロングシャツを羽織るスタイルがおすすめ！
☑ ベージュのジャケット → きちんと感が出てお出かけにぴったり
☑ ロングシャツの羽織り → 縦ラインが強調されてスタイルアップ
☑ 淡い色のサロペット → 春らしさが増す
夏｜涼しく快適に
夏は素材選びが重要です。
おすすめ素材
リネンや麻混素材なら通気性が良く、暑い日でも快適に過ごせます♪
ワイドシルエットを選べば風通しも良くなりますよ。
合わせるアイテム
ノースリーブやフレンチスリーブのトップスと合わせると涼しげ。
足元はサンダルで抜け感を出しましょう！
秋｜重ね着を楽しむ
秋は重ね着が楽しめる季節です♪
- 長袖のカットソーやブラウスをインナーに
- カーディガンやジャケットで気温の変化に対応
- コーデュロイやウール混など秋らしい素材を選ぶ
冬｜防寒しながらおしゃれに
冬はタートルネックやニットとの組み合わせが定番。
厚手のコートやダウンジャケットとも相性が良く、冬のおしゃれを楽しめます。
ブーツを合わせれば、防寒対策もバッチリ！
黒やネイビーなど濃色のサロペットなら、冬らしい重厚感が出ますよ。
6. 体型別サロペットの選び方
骨格ストレート向け
筋肉質でボリュームのある体型の方は...
☑ ウエストマークがあるデザインを選ぶ
☑ 腰回りがダボっとしすぎないストンとしたシルエット
☑ 着太りして見えるのを防げる
骨格ウェーブ向け
下半身にボリュームがある方には、華奢に見える細い肩紐のサロペットが似合います！
上半身にボリュームのあるトップスを合わせると、バランスが取りやすくなりますよ♪
骨格ナチュラル向け
骨格がしっかりしている方は、ゆったりしたサイズ感のサロペットがおすすめ。
ラフに着こなすスタイルが得意なので、リネン素材などナチュラルな雰囲気のものを選ぶとGOOD！
低身長さん向け
身長が低い方は、丈の長さに注意が必要です。
スタイルアップのコツ
- くるぶしより少し上の丈を選ぶ
- ヒールのある靴を合わせる
- ロングシャツやカーディガンで縦ラインを強調
ぽっちゃりさん向け
体型をカバーしたい方には、ワイドシルエットのサロペットがおすすめ♪
とろみ素材なら体のラインを拾わず、すっきり見せられます。
インナーはコンパクトなものを選んで、メリハリをつけましょう！
黒やネイビーなど濃色を選ぶと、引き締まって見える効果があります。
7. よくある失敗と解決策
カジュアルすぎて子どもっぽくなる問題
インナーをきれいめにすることで解決できます！
☑ Tシャツ → ブラウスに変える
☑ スニーカー → パンプスに変える
☑ 小物も上品なものを合わせる
ダボダボでだらしなく見える問題
サイズが大きすぎると野暮ったくなります...
解決策
- 自分の体型に合ったサイズを選ぶ
- インナーはジャストサイズにする
- 肩紐の長さを調整できるタイプを選ぶ
全身のバランスが悪い問題
サロペットは面積が大きいため、バランスが崩れやすいんです。
インナーをサロペットと同系色にすると、縦長効果でスタイルが良く見えますよ♪
小物でアクセントをつけるのもポイントです。
8. サロペット1着で着回す方法
黒のサロペット1着あれば、インナーを変えるだけで様々なコーディネートが楽しめます！
シーン別着回し例
- 平日のカジュアルスタイル → 白Tシャツ＋スニーカー
- きれいめなお出かけ → ブラウス＋パンプス
- オフィスカジュアル → シャツ＋ジャケット
季節が変わればインナーをニットやタートルネックに変えるだけでOK♪
コストパフォーマンスの高いアイテムです。
まとめ｜サロペットコーデで大人のおしゃれを楽しもう♪
サロペットは、選び方と着こなし方のポイントを押さえれば、30代40代の大人女性にこそ似合うアイテムです！
大人に似合うサロペットの選び方
☑ 細い肩紐を選ぶ
☑ Vネックデザインが◎
☑ ベーシックカラーが無難
着こなしのポイント
☑ インナーはコンパクトに
☑ 小物できちんと感を出す
☑ 配色は3色以内に抑える
体型カバーもできて、コーディネートも簡単に決まるサロペット。
ぜひ日々のおしゃれに取り入れて、楽ちんなのにおしゃれなスタイルを楽しんでくださいね♪
