マタニティ服はいつから?必要になるタイミングを整理

「マタニティ服っていつから着始めるんだろう、、、」と迷う妊婦さん、本当〜に多いんですよ。

実は、お腹のふくらみ方や体重の増え方は人それぞれで、明確な正解はないんです。

一般的な目安としては、ボトムスのウエストがきつくなり始める妊娠4〜5ヶ月頃から少しずつ揃え始める方が多い印象。

ただ、つわりで締め付けがつらい時期は、初期からゆるめのマタニティウェアに切り替える方もいます。

体調のつらさは個人差が大きいので、**「無理のない範囲で」**少しずつ買い足していくのがおすすめなんですよ◎

仕事着は早めに揃えると安心

プライベート用と違って、オフィス用はサイズアウトしたら即「困った!」となりがち。

ジャケット必須の職場なら、ベルトでアジャストできるワンピース(=お腹周りを伸縮させる仕組み)を安定期に入る5ヶ月頃に2〜3着そろえておくと、急なお腹の成長にも慌てずに済みますよ。

通勤に1枚あると本当に便利なのが、襟付きのシャツワンピースです。

マタニティ オフィスカジュアル シャツカラー前開きベルト付きマタニティワンピース

マタニティ オフィスカジュアル シャツカラー前開きベルト付きマタニティワンピース

¥3,340税込

シャツカラーのきちんと感とウエストベルトでの体型調整が両立した、いわば「働く妊婦さんの味方」のような一着。
前開きデザインなので、産後の授乳期にも長く活躍してくれるんですよ◎

働くプレママのマタニティ服選び・5つのチェックポイント

オフィス用マタニティ服を選ぶときに、個人的にも見ておいてほしいポイントを5つにまとめてみました。

1. アジャスター・伸縮性のある設計

お腹は週単位で変化するので、サイズ調整できる仕組みは必須レベル。

ウエストのベルトやドローストリング(=ひもで絞って調整できるデザイン)、ゴムアジャスターなど、微調整が効くものを選ぶと安心です。

2. しわになりにくい素材

通勤中の電車、長時間のデスクワーク、、、座っていてもしわが目立たない素材を選ぶと、お直しの手間が減ってラクなんですよね。

ポリエステル混やレーヨン混、適度なストレッチが入ったものはしわが復元しやすくておすすめ。

3. 体型の変化をきれいに見せるシルエット

「太って見える」より「縦長効果が期待できる」シルエットを選ぶのがコツ。

VネックやIライン、フレア(=裾に向かって広がるデザイン)を意識すると、お腹周りに視線が集中せずすっきり見えやすいですよ◎

マタニティ オフィスカジュアル Vネックタック入りベルト付きマタニティワンピース

マタニティ オフィスカジュアル Vネックタック入りベルト付きマタニティワンピース

¥3,580税込

Vネックとタック(=布をつまんで縫い込んだひだ)入りのデザインは、首元すっきり&お腹ふんわりの理想バランス。
袖なしなので、季節を問わずインナー使いができるのも嬉しいポイント。

4. オフィスで浮かない上品さ

プレママ感が強すぎず、**「マタニティに見えないマタニティ服」**が理想ですよね。

襟付き、無地、落ち着いた色味のものを選ぶと、社外の方にも違和感を与えずに済みます。

5. 産後も使える「長く着られる設計」

正直、産休までの短い期間しか着ないと考えるともったいないですもんね。

授乳口付きや、ウエスト調整で産後にもサイズ対応できるアイテムを選んでおくと、コスパの面でも安心ですよ◎

シーン別|働くプレママにおすすめのマタニティ服

職場の雰囲気や、その日の予定によって最適な一着は変わるもの。

代表的な3シーンに分けて、相性のいいアイテムを紹介していきますね。

来客・プレゼンの日に

「今日は失敗できない、、、」という日は、膝丈の落ち着いたワンピースが一番頼りになります。

マタニティ オフィスカジュアル 襟付きベルト付きプリーツマタニティワンピース

マタニティ オフィスカジュアル 襟付きベルト付きプリーツマタニティワンピース

¥6,240税込

襟付き+ベルト付き+プリーツの組み合わせは、まさに「きちんと感の三種の神器」!ジャケットを羽織れば、そのまま大切な商談にも対応できる頼れる一着。
ウエストベルトで体型調整できるので、後期まで長く活躍してくれます。

もう少し体をカバーしたい日には、膝丈フレアのワンピースもおすすめ。

マタニティ オフィスカジュアル 襟付きベルト付きフレア膝丈マタニティワンピース

マタニティ オフィスカジュアル 襟付きベルト付きフレア膝丈マタニティワンピース

¥9,000税込

フレアシルエット(=裾広がりのライン)が、お腹周りをふんわり包んで自然なシルエットを作ってくれるんですよ。
襟付きの清潔感で、社外プレゼンの場面でも安心。

通常出社・社内ミーティングに

肩肘張らずに、でもきちんと感は欲しい日。
そんなときは、ワンピース+ジャケット羽織りや、上品なオールインワンが便利。

マタニティ オフィスカジュアル 襟付き半袖ドローストリング切り替えワンピース

マタニティ オフィスカジュアル 襟付き半袖ドローストリング切り替えワンピース

¥3,640税込

ウエストのドローストリングで微調整できるので、その日のお腹の張り具合に合わせて着心地を変えられるのが嬉しいですね。
襟付きの**「ちゃんと見え」効果**で、社内ミーティングでも頼れる一枚。

Web会議中心・リモート勤務の日に

画面に映るのは上半身がメイン。
だからこそ、首元と肩のラインがきれいに見えるVネックやシャツ襟が大活躍します。

下半身はゆったり&楽ちんなマタニティパンツでバランスを取るのが、リモート派プレママの定番コーデなんですよ。

マタニティ オフィスカジュアル ゆったりワイドシルエット楽ちんマタニティパンツ

マタニティ オフィスカジュアル ゆったりワイドシルエット楽ちんマタニティパンツ

¥6,360税込

ウエストゴム+紐付きで、体調に合わせて締め具合を調整できる優秀パンツ。
在宅日の楽さと、Web会議が入ったときの「ちゃんと見え」が両立します◎

時期別|マタニティ服の揃え方ガイド

時期によって、必要なアイテムや優先順位は変わってきます。

妊娠初期(〜15週頃)

つわりで体調が不安定な時期。
お腹のふくらみはまだ目立たない方も多いですが、締め付けが苦手になることが増えるんですよね。

この時期は、ゆるめのワンピースやサロペット(=肩ひも付きのつなぎ服)で乗り切るプレママが多いです。

リネン風ラップデザイン授乳対応マタニティワンピース

リネン風ラップデザイン授乳対応マタニティワンピース

¥7,780税込

リネン風のさらりとした素材感が心地よいラップデザイン。
お腹周りをやさしくカバーしながら授乳期まで対応してくれるので、初期から長く頼れる一着なんですよ。

妊娠中期(16〜27週頃)

お腹が目立ち始めて、本格的にマタニティ服が必要になる時期。

きちんとサイズアジャスター付きのワンピースやパンツを2〜3着揃えておくと、コーデの幅が広がって毎朝の準備もラクになります。

ゆったりワイドシルエット裾ギャザーマタニティパンツ

ゆったりワイドシルエット裾ギャザーマタニティパンツ

¥3,420税込

裾ギャザーがアクセントになったマタニティパンツ。
ウエストゴム仕様なのにきれいめに見える、いいとこどりの一本。
ワンピースとの重ね着もできるので、コーデの幅が広がりますよ◎

妊娠後期(28週〜)

お腹がぐっと大きくなり、立ったり座ったりも体力を使う時期。

動きやすさ最優先で、ストレッチ性のあるアイテムを選んでくださいね。

オールインワンコーデ 上品シルエットワイドパンツオールインワン

オールインワンコーデ 上品シルエットワイドパンツオールインワン

¥8,260税込

肩開きデザインとリボンが女性らしさを引き立てる、上品ワイドパンツのオールインワン。
1枚でコーデが完成するから、体がしんどい朝に本当〜に助けられます。

マタニティ服選びで「あるある」な悩みQ&A

Q. 普段のサイズより上を買うべき?

A. ブランドによって設計が違うので、ぴったり同じサイズで大丈夫な場合もあれば、ワンサイズアップが安心なことも。
マタニティ専用設計のものは、お腹部分にゆとりが入っているので普段サイズでOKなことが多いんですよ。

Q. 通勤バッグはどうする?

A. お腹が出てくるとリュックや手提げの肩への負担が気になる方が増えます。
軽量で、長さ調整できるショルダーバッグが人気ですね。

Q. 体調がしんどい日でも着られる服って?

A. ウエスト総ゴムのワンピースや、サロペットが心強い味方になります。
締め付けがゼロなので、つわり期や腰痛の日でもストレスが少ないんですよ。
気になる症状が続くときは、無理せず医師や助産師さんに相談してみてくださいね。

こなれ感漂うワイドパンツサロペット

こなれ感漂うワイドパンツサロペット

¥3,460税込

肩紐デザインが映える、ワイドパンツサロペット。
落ち感のある生地でこなれ感もしっかり出ます。
シンプル無地のトップスと合わせれば、社内勤務日にちょうどいい1枚に◎

まとめ|無理せず「自分らしい」マタニティ服を見つけて

働くプレママのマタニティ服選びは、「きちんと感」と「ラクさ」のバランスがすべて。

  • アジャスター・伸縮性で体型変化に対応
  • しわになりにくい素材で通勤・デスクワークもラクに
  • Iライン・Vネックで縦長すっきりシルエット
  • シーンごとに最適な1着を組み合わせて、無理のないワードローブに

お腹の中の赤ちゃんと毎日一緒に過ごす時期だからこそ、ストレスのない服選びで、お仕事も毎日のコーデも楽しんでいきたいですよね。

あなたにぴったりの一着が見つかって、産休前の毎日が少しでも快適になりますように!

体調と相談しながら、自分らしいマタニティライフを過ごしてみてくださいね◎