「オールインワンを着ると、なんだか下半身が目立つ気がする...」

「骨格ウェーブには似合わないって聞いたけど本当？」

そんな悩みを抱えていませんか。

実は、選び方さえ間違えなければ、オールインワンは骨格ウェーブの魅力を最大限に引き出してくれるアイテムなんです！

この記事では、似合うデザインの選び方から、スタイルアップのコツまで詳しく解説します。

明日から自信を持ってオールインワンコーデを楽しめるようになりますよ♪

骨格ウェーブってどんな体型？オールインワンとの相性

まずは骨格ウェーブの特徴と、オールインワンとの相性について確認しましょう。

骨格ウェーブの3つの特徴

骨格ウェーブは、主に以下の特徴を持つ体型です。

☑ 上半身が華奢で薄い

肩幅が狭く、鎖骨や肩甲骨が目立ちやすい傾向があります。

デコルテ周りがすっきりしているため、首元が開いた服が似合いやすいんですね。

☑ 下半身に重心がある

腰の位置が低めで、太ももやお尻に柔らかさがあります。

下半身にボリュームを感じやすい体型です。

☑ 曲線的で柔らかな印象

直線的というより、丸みを帯びた女性らしいラインが特徴的♪
体全体に立体感が少なく、平面的に見えることもあります。

オールインワンが「似合わない」と言われる理由

骨格ウェーブにオールインワンが似合わないと言われる理由は、主に2つあります。

まず、ウエストマークがないデザインだと寸胴に見えてしまう点。

元々体に立体感が少ない骨格ウェーブは、メリハリがないと間延びした印象になってしまうんです。

次に、下半身の重心がさらに強調されてしまうこと。

ローウエストやだぼっとしたシルエットは、腰の位置を下げて見せてしまいます。

実は相性抜群！選び方次第で最強アイテムに

でも安心してください。
これらの弱点はデザイン選びで解決できますよ♪

骨格ウェーブの華奢な上半身と柔らかな雰囲気は、実はオールインワンと好相性なんです。

ウエスト位置やシルエットに気をつければ、1枚でコーデが完成する便利なアイテムに！

適切なデザインを選べば、体型カバーとスタイルアップを同時に叶えられます。

骨格ウェーブに似合うオールインワンの選び方【5つのポイント】

ここからは、具体的な選び方のポイントを5つ紹介します。

①ウエスト位置は「ハイウエスト」一択

最も重要なのが、ウエスト位置です！

骨格ウェーブは腰の位置が低めなので、ハイウエストデザインで視覚的に脚を長く見せる必要があります。

ウエストマークがしっかりあるものを選びましょう。

リボンやベルトでウエストが強調されているデザインなら、さらに効果的です♪

②素材は「とろみ系」か「柔らか素材」を選ぶ

素材選びも重要なポイントになります。

骨格ウェーブの柔らかな雰囲気には、とろみのある素材やドレープ感のある生地が相性抜群！
体のラインを拾いすぎず、女性らしい印象を作ってくれます。

シフォン、レーヨン、ポリエステルのような軽やかな素材がおすすめです。

③パンツ部分は「テーパード」か「アンクル丈」

パンツのシルエットにも注目してください。

裾に向かって細くなるテーパードシルエットなら、下半身をすっきり見せられます。

アンクル丈で足首を出すと、さらに軽快な印象になりますよ♪

ワイドすぎるストレートパンツは、重心が下がって見えるので避けた方が無難です。

④上半身に装飾があるデザインを狙う

華奢な上半身には、装飾で華やかさをプラスしましょう。

フリルやギャザー、リボンなどのディテールがあると、上半身にボリュームが出ます。

視線が上に集まり、バランスの良いスタイルに見えるんです！

シンプルすぎるデザインより、少し装飾があるものを選んでみてください。

⑤首元は「Vネック」「デコルテ見せ」が正解

首元のデザインも意外と重要です。

骨格ウェーブはデコルテが華奢なので、開いたネックラインが似合います。

Vネックや浅めのUネックなら、首元がすっきりして縦のラインが強調されますよ♪

詰まったネックラインは重たく見えやすいので、避けた方が良いですね。

【これはNG】骨格ウェーブが避けるべきオールインワン

次に、選ばない方が良いデザインを確認しておきましょう。

×ローウエスト・ウエストマークなしタイプ

ローウエストやウエストの切り替えがないデザインは、最も避けたいタイプです。

腰の位置がさらに低く見えてしまい、脚が短い印象に...。

ストンとしたIラインのオールインワンも、メリハリがなく寸胴に見えやすいんです。

必ずウエスト位置が分かるデザインを選んでください！

×オーバーサイズ・だぼっとしたシルエット

大きめサイズやゆったりしすぎたシルエットも要注意。

華奢な骨格ウェーブが大きいサイズを着ると、服に着られている印象になってしまいます。

体のラインが全く分からないデザインは、野暮ったく見えることも。

ジャストサイズか、やや体に沿うシルエットを選びましょう。

×厚手・ハリのある硬い素材

デニムやキャンバス地など、硬くてハリのある素材は避けた方が無難です。

骨格ウェーブの柔らかな雰囲気と合わず、カジュアルすぎる印象になりがち。

体のラインを拾わないため、スタイルアップ効果も期待できません。

柔らかく落ち感のある素材を選んでください♪

×ワイドすぎるストレートパンツ

パンツ部分が太すぎるデザインも注意が必要です。

ワイドパンツタイプのオールインワンは、下半身がさらに強調されて見えてしまいます。

重心が下がり、バランスが悪い印象に。

適度にフィットするテーパードラインを選ぶのが正解です！

失敗しないための最終チェックリスト

購入前に、以下の3点を確認してください。

☑ ウエスト位置が明確に分かるか
☑ 素材が柔らかく、体に沿うか
☑ パンツのシルエットがすっきりしているか

この3点をクリアしていれば、まず失敗することはありません♪

骨格ウェーブの最大の悩み「下半身が強調される」を解決

ここで、骨格ウェーブが抱える最大の悩みについて掘り下げます。

なぜオールインワンで下半身が目立ってしまうのか？

オールインワンを着ると下半身が強調される理由は、構造にあります。

上下が一体化しているため、ウエスト位置が曖昧になりやすいんです。

特にローウエストやウエストマークのないデザインだと、腰の位置が実際より下に見えてしまいます。

下半身に重心がある骨格ウェーブは、この影響を受けやすい体型なんですね。

【解決策】ハイウエスト×ショート丈上半身で脚長に見せる

この悩みを解決する最も効果的な方法が、ハイウエスト×ショート丈の組み合わせです！

ウエスト位置を高く設定すれば、視覚的に脚の長さが強調されます。

同時に上半身部分がコンパクトだと、さらにバランスが良く見えるんですよ♪

トップス部分が短めのオールインワンを選ぶことがポイントです。

ウエスト位置が3cm違うだけで印象が変わる

ウエスト位置のわずかな違いが、見た目に大きく影響します。

実際のウエストより3cm高い位置に切り替えがあるだけで、脚が長く見えるんです！
逆に3cm低いと、ずんぐりした印象になってしまいます。

試着の際は、必ずウエスト位置をチェックしてくださいね。

上半身のコンパクトさが重要な理由

上半身が短く見えることで、相対的に下半身が長く見える効果があります。

骨格ウェーブは上半身が華奢なので、コンパクトなトップス部分が似合いやすいんです。

ただし、短すぎると子供っぽく見えるので、バランスに注意しましょう。

胸下から腰までの長さが短めのデザインが理想的です♪

【シーン別】骨格ウェーブのオールインワンコーデ実例

実際の着こなし例を、シーン別に紹介します。

普段使い・カジュアルコーデ

休日のリラックスした着こなしには、テーパードシルエットのオールインワンが便利です。

足元はスニーカーやフラットシューズで軽やかに♪
カーディガンやデニムジャケットを羽織れば、こなれた印象になります。

バッグは小ぶりなショルダーやトートで、カジュアル感をキープしましょう。

オフィス・きれいめコーデ

仕事着として使うなら、とろみ素材のシンプルなデザインがおすすめです。

ジャケットを合わせれば、きちんと感が出ます。

足元はパンプスで、ビジネスシーンにふさわしい印象に！

アクセサリーは華奢なネックレスやピアスで、上品にまとめてください。

デート・女性らしいコーデ

デートには、フリルやリボンなど装飾があるオールインワンを選びましょう。

ヒールのあるサンダルやパンプスで、女性らしさをアップ♪
小ぶりなバッグとアクセサリーで、華やかさをプラスします。

ふんわりしたカーディガンを肩掛けすれば、柔らかな雰囲気になりますよ。

お出かけ・リラックスコーデ

友人とのランチや買い物には、動きやすいアンクル丈がぴったり。

足元はフラットシューズやローヒールで歩きやすく。

大きめのトートバッグで荷物もしっかり入ります！

帽子やサングラスで、こなれ感を演出してみてください。

【季節別】骨格ウェーブのオールインワン着こなし術

季節ごとの着こなしのコツを見ていきましょう。

春コーデ、カーディガンとの相性が◎

春は気温差があるので、カーディガンとの組み合わせが便利です。

明るい色のオールインワンに、パステルカラーのカーディガンを合わせましょう♪
足元は素足にパンプスやバレエシューズで、軽やかに。

ストールを巻けば、さらに春らしい雰囲気になります。

夏コーデ、1枚で涼しく華やかに

夏は1枚でさらっと着られるのがオールインワンの魅力です！

ノースリーブや半袖タイプなら、涼しく過ごせます。

サンダルやかごバッグで、夏らしさをプラス。

アクセサリーは大ぶりのものを選んで、華やかさを出しましょう♪

秋コーデ、レイヤードで奥行きを出す

秋はレイヤードを楽しめる季節です。

オールインワンの下にタートルネックやロングTシャツを重ねてみてください。

ブーツやローファーで、季節感を演出します。

トレンチコートやチェスターコートを羽織れば、大人っぽい印象に！

冬コーデ、ニットとの重ね着テクニック

冬は厚手のニットとの組み合わせが暖かくておしゃれです。

サロペットタイプのオールインワンなら、中にニットを着やすいですよ♪
ブーツとタイツで防寒対策もバッチリ。

コートはロング丈を選んで、縦のラインを強調してください。

小物使いで劇的変化！スタイルアップの裏ワザ

小物の選び方次第で、さらにスタイルアップできます。

靴選びで脚長効果を最大化する方法

靴は最も重要な小物です！

  1. ヒールのあるパンプスやサンダルを選ぶ
  2. 肌色に近いベージュやヌーディーカラーにする
  3. ポインテッドトゥ(つま先が尖った形)を選ぶ

この3つを意識すれば、脚が長く見えて足元がすっきりした印象になりますよ♪

アクセサリーで視線を上に集める技

視線を上半身に集めることも大切です。

ネックレスやピアス、イヤリングで顔周りを華やかにしましょう。

特に長めのネックレスは、縦のラインを強調してくれます！

華奢なデザインを重ね付けすると、おしゃれ度がアップしますよ。

バッグの選び方とバランスの取り方

バッグは体型とのバランスを考えて選んでください。

大きすぎるバッグは体を小さく見せてしまうので、適度なサイズがおすすめ。

ショルダーバッグなら、腰より高い位置で持つと良いですね♪

クラッチバッグやミニバッグで、すっきりした印象にするのも一つの方法です。

ベルトで更にウエスト位置を強調

ウエストマークがあるデザインでも、ベルトをプラスするとより効果的！

細めのベルトで、さりげなくウエストを強調しましょう。

色は全体のコーデに合わせて、なじむものを選んでください。

ベルトをすることで、メリハリのあるスタイルになります。

【体型別】骨格ウェーブのお悩み解消コーデ

体型別の着こなしポイントを紹介します。

低身長さん向け、縦長効果を作る3つのコツ

身長が低めの方は、縦のラインを意識しましょう。

☑ アンクル丈で足首を見せる
☑ Vネックなど縦に開いたネックラインを選ぶ
☑ 全身を同系色でまとめて、視覚的に長く見せる

この3つを実践すれば、スタイルアップ効果が期待できます♪

ぽっちゃりさん向け、体型カバーしながら華奢見せ

体型をカバーしたい方は、素材とシルエットに注目してください。

とろみ素材で体のラインを拾いすぎないものを選びましょう。

ハイウエストでウエストマークをしっかり作れば、メリハリが生まれます！

上半身に装飾があるデザインなら、視線が分散されて華奢に見えますよ。

薄い体型さん向け、立体感を出すテクニック

体が薄めの方は、装飾で立体感をプラスしましょう。

フリルやギャザー、ドレープなどのディテールがあるデザインがおすすめです。

レイヤードでボリュームを出すのも効果的♪

重ね着やアクセサリーで、華やかさを演出してみてください。

【年代別】大人の骨格ウェーブオールインワンコーデ

年代に応じた着こなしのポイントを見ていきましょう。

30代、トレンドと上品さのバランス

30代は、トレンドを取り入れつつも品の良さを意識したいですね。

シンプルなデザインに、旬の色や小物で変化をつけましょう♪
カジュアルになりすぎないよう、きれいめの素材を選んでください。

アクセサリーや靴で大人っぽさを演出すると良いでしょう。

40代、きちんと感と若々しさの両立

40代は、きちんと感を保ちながら若々しさも大切にしたい年代です。

落ち着いた色味のオールインワンに、明るい色の小物を合わせてみてください。

ジャケットを羽織れば、フォーマルなシーンにも対応できます！

シンプルながら質の良い素材を選ぶことで、上品な印象になりますよ。

50代、品格とリラックス感を叶える着こなし

50代は、品格とリラックス感のバランスが重要です。

上質な素材のオールインワンを選んで、大人の余裕を演出しましょう♪
色は落ち着いたトーンがおすすめですが、顔映りの良いものを選んでください。

アクセサリーや靴で華やかさをプラスすれば、おしゃれ度がアップします。

よくある失敗パターンと改善方法

実際によくある失敗例と、その解決策を紹介します。

失敗例①「下半身が強調されて太って見える」

最も多いのが、下半身が目立って見えるという悩みです。

【改善策】ハイウエスト×ショート丈で解決！

ウエスト位置を高く見せることで、脚長効果が生まれます。

試着の際は、必ずウエスト位置を確認してくださいね。

失敗例②「カジュアルすぎて子供っぽい」

カジュアルすぎる印象になってしまう場合の対処法です。

【改善策】素材と小物で大人っぽく

デニムやコットンではなく、とろみ素材やレーヨン混などを選んでください♪
靴やバッグをきちんとしたものにするだけでも、印象が変わります。

失敗例③「寸胴に見えてしまう」

メリハリがなく、寸胴に見える場合の解決方法です。

【改善策】ウエストマーク&装飾をプラス

ウエストマークがしっかりあるデザインを選び直してください。

ベルトをプラスするのも効果的！

トップス部分に装飾があるものを選べば、視線が上に集まってバランスが良くなります。

失敗例④「上半身が寂しい印象」

上半身が華奢すぎて寂しく見える場合の対処法です。

【改善策】装飾とレイヤードで華やかに

フリルやギャザー、リボンなど装飾があるデザインを選びましょう♪
アクセサリーを重ね付けするのもおすすめ。

カーディガンやジャケットを羽織れば、さらにボリュームが出ます。

【比較表】骨格タイプ別オールインワンの選び方の違い

他の骨格タイプとの違いを理解しておきましょう。

骨格ウェーブ vs 骨格ストレート

骨格ストレートは上半身に厚みがあり、直線的な体型です。

ストレートタイプの特徴

  • ローウエストやIラインのシンプルなデザインが似合う
  • ハリのある素材も得意
  • ジャストウエストが基本

ウェーブがハイウエストを選ぶのに対し、ストレートはジャストウエストが基本なんですね。

骨格ウェーブ vs 骨格ナチュラル

骨格ナチュラルは骨格がしっかりしていて、フレーム感のある体型です。

ナチュラルタイプの特徴

  • オーバーサイズやラフなシルエットが似合う
  • デニムなどカジュアル素材も得意
  • ゆったり感を楽しめる

ウェーブがフィット感を重視するのに対し、ナチュラルはゆったり感を楽しめます♪

自分の骨格タイプに自信がない時の見分け方

自分の骨格タイプが分からない場合の簡単なチェック方法です。

鏡の前で横を向いて、体の厚みを確認してください。

上半身が薄く、下半身にボリュームがあればウェーブの可能性が高いでしょう。

手首を触って骨が出ているか、肉感があるかでも判断できますよ！

オールインワン以外の選択肢も検討してみる

オールインワン以外のアイテムとの比較です。

サロペットとの違いと使い分け

サロペットはオーバーオール型で、肩紐があるデザインです。

中にトップスを着る必要があるため、レイヤードを楽しめます♪
骨格ウェーブには、ショート丈のトップスと合わせるのがおすすめ。

オールインワンより着回しの幅が広いアイテムです。

セットアップという選択肢

トップスとボトムスが別々になっているセットアップも便利です。

オールインワンと違い、別々に着回せるのがメリット！
サイズ調整もしやすく、体型に合わせやすいんですよ。

ウエスト位置を自由に調整できるのも利点です。

ワンピースとの比較、どちらが骨格ウェーブ向き？

ワンピースもオールインワンと同様、1枚でコーデが完成します。

ウエストマークがあるワンピースなら、骨格ウェーブに似合いやすいでしょう。

ただしパンツスタイルが好きな方は、オールインワンの方が使いやすいかもしれません♪

どちらも選び方次第で、骨格ウェーブを魅力的に見せられるアイテムです。

【Q&A】骨格ウェーブのオールインワンに関するよくある質問

よくある疑問にお答えします。

Q1. 黒のオールインワンは骨格ウェーブに似合いますか？

はい、黒は骨格ウェーブにも似合う色です！

ただし、全身真っ黒だと重たく見えることがあります。

小物やインナーで明るい色を取り入れて、軽やかさをプラスしましょう♪

素材は重厚なものより、とろみ素材を選んでください。

Q2. 妊娠中・産後でも着られますか？

ウエスト調整ができるデザインなら、妊娠中から産後まで長く使えます。

ゴム入りやリボンで調整できるタイプがおすすめです。

授乳中は前開きタイプを選ぶと便利ですよ♪

産後は体型が変わりやすいので、少し余裕のあるサイズを選んでください。

Q3. 何着持っていれば着回せますか？

まずは1着から始めて、着心地を確認しましょう。

気に入ったら、色違いやデザイン違いで2〜3着あると便利です！
カジュアル用ときれいめ用で使い分けると、着回しの幅が広がります。

季節ごとに素材を変えるのもおすすめです♪

Q4. デニム素材のオールインワンは避けるべき？

デニム素材は、骨格ウェーブにはやや難しいアイテムです。

硬くてハリがあるため、柔らかな雰囲気と合いにくいんですね...。

どうしても着たい場合は、ストレッチが効いた柔らかいデニムを選んでください。

テーパードシルエットで、ハイウエストデザインなら挑戦できます！

Q5. パーソナルカラーとの組み合わせも考えるべき？

余裕があれば、パーソナルカラーも意識すると良いでしょう。

自分に似合う色を選べば、顔色が明るく見えます♪
ただし、骨格診断の方が優先度は高いので、まずはシルエットを重視してください。

色は小物で調整することもできますよ。

まとめ、骨格ウェーブはオールインワンを味方につけて

骨格ウェーブに似合うオールインワンの選び方について解説してきました。

選び方の重要ポイントおさらい

最も大切なのは、以下の3点です。

☑ ハイウエストでウエストマークがしっかりあること
☑ とろみ素材など柔らかい生地を選ぶこと
☑ テーパードシルエットで下半身をすっきり見せること

この3点を押さえれば、骨格ウェーブの魅力を引き出せるオールインワンが見つかります！

まずは1着、試してみることから始めよう

完璧なオールインワンを探すより、まずは1着試してみることが大切です。

実際に着てみることで、自分に似合うデザインが分かってきます♪
失敗を恐れず、気になったものから挑戦してみてください。

オールインワンを味方につけて、毎日のコーデをもっと楽しみましょう！